便秘のことなら便秘解消法ベスト3! > 用語集 記事一覧

用語集 記事一覧

オリゴ糖
  • 便秘解消効果が最も高いとされているオリゴ糖についての詳しい解説です。オリゴ糖は炭水化物の一種、三糖類に分類され、体内の消化酵素で消化・吸収されないので、大腸まで届き、便秘解消効果をもたらしてくれます。
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集
  • Tag: オリゴ糖
便秘解消法でアントラキノンを知らずに摂ってない?
  • アントラキノンは、センナやアロエに含まれている天然由来の成分ですが、強い便秘解消効果があり刺激が強いため、便秘薬同様、長期間の服用はさけたほうがいいといわれています。
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集
  • Tag: アントラキノン, ダイエット茶
妊娠中に処方される便秘薬「酸化マグネシウム」
腸内細菌
  • 便秘に大きな影響を与える腸内細菌について。一つ一つは小さい腸内細菌ですが、成人一人あたりのもつ腸内細菌の量は、100種類・100兆個、重さにすると1キロから1.5キロ・・・
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集
レジスタントスターチとは
  • 胃や小腸で消化・吸収されにくい構造のでんぷんレジスタントスターチは、便秘解消に効果的・・・
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集
  • Tag: レジスタントスターチ
便秘薬や浣腸に使われるグリセリンとは
  • サプリメントの軟カプセルのコーティングとしても使われるグリセリン。グリセリンの効果・効能と便秘薬や浣腸を使用する際の注意点について
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集
  • Tag: グリセリン, 浣腸
すぐき漬けの植物性乳酸菌【ラブレ菌】
  • すぐき漬けという聞き慣れない漬物の中にラブレ菌という植物性乳酸菌が発見され、腸内環境を改善する効果の高い乳酸菌として注目を集めました。
  • Posted by: hana
  • Category: 便秘にいい食べ物 | 用語集
  • Tag: 乳酸菌
緩下薬、緩下とは
  • 便秘薬の種類、緩下薬と峻下薬について。緩下効果のあるセンナやアロエ、妊娠中・赤ちゃんにもおすすめな便秘解消法プルーンについて。
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集
プレバイオティクスとは
モチリンで便秘解消
  • モチリンという便秘解消に役立つ、空腹時に分泌されるホルモンがあります。モチリンの働きとモチリンを分泌させる方法。
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集
  • Tag: ホルモン
平滑筋とは
  • 腸の蠕動運動を構成する平滑筋について。平滑筋は、自分の意志では動かすことのできない筋肉ですが、便秘解消に重要な役割を果たしている筋肉です。
  • Posted by: hana
  • Category: 用語集

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