放射性物質から身体を守るという視点から、デトックス・解毒に関心をよせる方が増えているそうです。
キレート効果のあるサプリメントや、栄養素をしっかり摂って、体内に放射性物質が摂り込まれないようにすることも大切ですが、体の中で最大のデトックス器官といえば、腸。
腸内環境を整えて、不用なものを出すことが解毒力のアップにつながります。
腸内環境と解毒
老廃物や有害物質は、汗や尿などからも体の外へ排出されますが、腸から便として排出される量が一番多く、その割合は半分以上7割ともいわれています。
便は食べ物のカスがほとんどだと思われがちですが、便の半分以上が腸内細菌の死骸です。
さらに、細胞の生まれ変わりによって古くなった細胞も老廃物として排出されます。
身体から出すべき腸内細菌の死骸や古くなった細胞、食べたもののカスなどがうまく排出されず、腸内に留まってしまうと、腸の中で腐敗すすみ、さらなる有害物質を発生させるという悪循環に陥ってしまいます。
さらに、最近ではこの中に放射性物質が加わってきます。
セシウムが・・・ストロンチウムが・・・プルトニウムも飛散しているとまでいわれています。
放射性物質は遺伝子を傷つけ、切断し、甲状腺がんや白血病など生命を脅かす病気を引き起こす可能性のある恐ろしい物質です。
これらの物質が体内に入るのが避けられない状況、または体内に入ってしまう可能性があるなら、入ったものを排出する力、解毒力が大切になってきます。
解毒の最大器官は腸。
腸内環境を整えることによって、体の中から悪いものを追い出していきたいものです。
腸内環境を整えるには
食物繊維をしっかり摂る、野菜を食べる、ストレスを溜めこまないなど、腸内環境を改善するためには日々の努力も必要ですが、仕事や子育てで忙しく、規則正しい食生活ができない、ストレスを回避できない方も多いかと思います。
そんなときにはオリゴ糖をおすすめします。
野菜が原料のオリゴ糖で、腸内環境を整えて、放射性物質や有害物質をどんどん排出！便秘知らずを目指したいものです。
