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最終更新日;2010年9月27日 11:22

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便秘が不妊の原因に

不妊には様々な原因がありますが、便秘も間接的ではありますが不妊の原因のひとつになります。

便秘になると、体内の老廃物が排泄されないので、血液にのって様々な有害物質が体中をめぐってしまいます。

子宮や卵巣は有害物質の影響を受けやすいので、ベビ待ちさんは便秘を解消して、体質改善を図ることも妊娠への一歩になります。

便秘薬の使用について

便秘薬

便秘がよくないからといって、市販の便秘薬を使用するのはやめましょう。

便秘薬は自然な排便ではなく、無理やり排便を起こすものなので、体に負担をかけてしまいます。

さらに便秘薬は、不妊の大敵である体を冷やしてしまう働きもあります。

便秘自体も代謝が滞り、冷えの原因になってしまうことがあります。

妊娠している可能性も考えられるので、妊娠初期には医師に処方された便秘薬のみを使用しましょう。

日ごろから食生活・ストレス・運動・水分補給などを意識して、それでも解消されない便秘にはオリゴ糖もおすすめです。

オリゴ糖にはガラクトオリゴ糖や乳果オリゴ糖など、様々な種類がありますが、北海道産のてんさい(砂糖大根)が原料のラフィノースは、糖分にしてはめずらしく体を冷やさず、天然由来の食品なので、ベビ待ちさんから妊娠中の方、赤ちゃん・お年寄りまで安心して召し上がっていただけます。

スーパーで売っているオリゴ糖は、ショ糖(砂糖)の割合が非常に多いので、純度の高いオリゴ糖をおすすめします。

⇒ オリゴ糖についてのさらに詳しい内容は、カイテキオリゴ公式サイトへ

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