便秘のことなら便秘解消法ベスト3! > 便秘にいい食べ物 > 塩麹・塩こうじの乳酸菌で便秘解消

最終更新日;2012年1月23日 12:01

お得情報!!

現在の割引は、全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

  • 初回限定5ドル割引クーポンコード:WELCOME5
  • 全員・全商品5%割引クーポンコード:KUM437

※ 2つのクーポン同時利用可能。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

塩麹・塩こうじの乳酸菌で便秘解消

今ブームの塩麹。

発酵食品は便秘にいいといわれていますが、塩麹も日本の伝統的な発酵食品の一つです。

乳酸菌がたっぷり含まれ、腸内環境改善に役立つ塩麹について。

塩麹とは

蒸した米や麦に麹菌を加えて作られた麹と塩と水で作られるのが塩麹です。

出来た塩麹も売られていますが、麹を購入して塩と水を加えれば簡単に、しかも安く作ることができます。

塩をたくさん使うので、雑菌も繁殖しにくく、素人でも比較的失敗なく作ることができるのも人気の一因となっています。

塩麹には、ビタミンB群やアミノ酸がバランスよく含まれ、便秘解消にもいい乳酸菌も豊富に含まれています。

塩麹は、発酵する過程で、旨味・甘味が増すため、肉や魚などを漬け込んで美味しさをアップさせたり、調味料としても幅広く活躍してくれます。

塩麹で便秘解消

塩麹には乳酸菌が豊富に含まれています。

乳酸菌が体内に入ると、腸内環境が改善されるだけでなく、白血球などが強化され、免疫力にも影響を与えることがわかっています。

乳酸菌は胃酸で死滅してしまうので摂っても便秘解消には役立たないという説もありますが、発酵食品のもつ乳酸菌、植物性の乳酸菌は、動物性の乳酸菌に比べ、胃酸に強いこともわかっています。

身近に売られている乾燥麹でも塩麹は作れますが、おすすめは手に入りにくいのですが生の糀。

delicious に追加 hatena に追加 yahoo! ブックマークに追加 livedoor clipに追加 Buzzurlに追加 @nifty clipに追加 newsing に追加 facebookに追加 twit this!

全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン掲載中!+ロイヤルティクレジット5%OFF+期間限定40ドル以上で送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ワンポイント★便秘解消法

もっとも排便しやすい時間帯は、朝食後30分経過した時です!

iherbアイハーブ購入履歴(3)

おすすめの解消法(20)

お気に入りのアイテム(5)

お茶(2)

オリゴ糖で解消!!詳しい口コミ(19)

ヒント(29)

人気アイテム口コミ(5)

体験談(4)

便秘が原因の病気(18)

便秘にいい食べ物(41)

便秘の原因をみつける!(23)

妊娠中の便秘解消法(5)

宿便の基礎知識(2)

用語集(11)

解消法比較ランキング(3)

酵素とは(7)

食物繊維の種類(3)

Feeds