便秘のことなら便秘解消法ベスト3! > 便秘の原因をみつける! > セリアック病と便秘

最終更新日;2014年1月22日 13:01

お得情報!!

現在の割引は、全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

  • 初回限定5ドル割引クーポンコード:WELCOME5
  • 全員・全商品5%割引クーポンコード:KUM437

※ 2つのクーポン同時利用可能。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

セリアック病と便秘

いつも飲んでるオリゴ糖で便秘知らずになり、慢性的な倦怠感やイライラ・頭痛などもずいぶん楽になったとはいえ、まだ多少残っていたので、もしかしたら小麦が原因なのかもと思い、一ヶ月ほど前から除去を開始しました。

便秘 グルテン

今アメリカなどでは、原因不明の便秘や下痢、腹痛や腹部の膨満感は、小麦に含まれるグルテンが原因で引き起こされている可能性があると言われ、話題になっています。

アメリカのオンラインショップにはたくさんのグルテンフリー食品があり、健康サイトの記事をみると、グルテンフリーのレシピやグルテン不耐症やセリアック病の記事も良く見かけます。

グルテンは、お腹の症状だけでなく、関節の痛み・慢性的な疲労感・体重の増加・イライラ・むくみ・皮膚疾患など、全身にわたり様々な症状を引き起こすこともあるそうです。

子どもの頃から食べてきたパンやパスタ、うどんが体調不良の原因だなんて、夢にも思わなかったのですが、便秘がほぼ改善し、食生活も悪くないのに、なぜかまだ体調が万全でない状態が続いていたので、大変ですがトライしてみたのです。

参考にしたのは下記の記事です。

⇒ Celiac Disease: Symptoms and Treatment

セリアック病とはグルテンにより腸の細胞がダメージを受け、栄養素の吸収を悪化させ、栄養不足などの問題を引き起こしてしまう病気です。

発症の原因は未だわかっておらず、その治療法もまだ確立できていませんが、遺伝的な要素もあるといわれています。

治療法がないので、セリアック病が発症してしまったら徹底したグルテンの除去が必要となってきます。

おそろしいことにセリアック病は、一度発症してしまうと治らないのです。

セリアック病といっても症状は様々で、倦怠感やイライラなど軽度のものから、重篤な栄養障害を招くものまであります。

軽度の人は、自分がセリアック病と気付かず、小麦を食べ続けているケースも少なくないんだとか。

うどんやパスタ、パンは、ご飯を主食にすればいいだけなので簡単に除去することが出来ますが、やっかいなことに醤油やみそ、加工食品などあらゆるところに小麦・グルテンは含まれています。

それらを除去するのは大変なので、私の場合、ゆるく小麦除去をしてみることにしました。

うどんやパン、ピザ、パスタ、ケーキ、クッキーなど小麦が含まれているものは食べないが、調味料などはオッケーとしました。

長くなってしまいましたが、結果、身体がすごく楽になりました。

顔が元気になって、ちょっと若くなった感じです。

睡眠もぐっすり、疲労感もかなり軽くなりました。

小麦が消化に悪いというのは、セリアック病を知る以前からなんとなく実感していて、決してたくさん食べていたわけではないのですが、除去してみると、小麦がどれだけ体に悪さをしていたのかがよくわかりました。

不調の原因が全て小麦ということはないのですが、もし原因不明の慢性的な不調に悩んでいるなら、小麦を食べた後に何か違和感を感じたことがあったなら、試しにトライしてみる価値はあるかもしれません。

delicious に追加 hatena に追加 yahoo! ブックマークに追加 livedoor clipに追加 Buzzurlに追加 @nifty clipに追加 newsing に追加 facebookに追加 twit this!

全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン掲載中!+ロイヤルティクレジット5%OFF+期間限定40ドル以上で送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ワンポイント★便秘解消法

もっとも排便しやすい時間帯は、朝食後30分経過した時です!

iherbアイハーブ購入履歴(3)

おすすめの解消法(20)

お気に入りのアイテム(5)

お茶(2)

オリゴ糖で解消!!詳しい口コミ(19)

ヒント(29)

人気アイテム口コミ(5)

体験談(4)

便秘が原因の病気(18)

便秘にいい食べ物(41)

便秘の原因をみつける!(23)

妊娠中の便秘解消法(5)

宿便の基礎知識(2)

用語集(11)

解消法比較ランキング(3)

酵素とは(7)

食物繊維の種類(3)

Feeds