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最終更新日;2010年9月 2日 14:35

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便秘の種類

便秘には様々な種類があります。

生活習慣や体質が原因の便秘がほとんどですが、なかには大きな病気(大腸がんやポリープ)などが原因となっている場合もあります。

単なる便秘と考えず、しっかりと体のメッセージを受け止めて、便秘対策をしていきましょう。

便秘の種類によって便秘解消法、対処法も違うので、自分の便秘の種類を知ることは、便秘を解消するための大切なポイントになります。

症候性便秘

何らかの病気(大腸がん・大腸ポリープ・腸閉塞など)が原因の便秘。器質性便秘ともいわれる。

機能性便秘

日ごろの生活習慣やストレスなどが原因の便秘なので、日ごろの生活習慣を見直したり、何らかの便秘対策をすることで解消されることが多い

直腸性便秘

残便感があるが、便秘薬などで対処すると、下痢をしてしまうという症状がある場合は、直腸性便秘の可能性があります。便意を我慢することが原因の便秘。便意を我慢し、後回し・・・を繰り返していると、脳への伝達が鈍くなり、便意がなくなってしまう便秘。なるべく朝排便する習慣をつけることが大切。

【追加情報】直腸性便秘は別名スーパー便秘ともいわれ、一般的な便秘解消法である「食物繊維を多く摂る」「水分をたくさん摂る」をしてもなかなか治らないことが多い。直腸性便秘は大腸そのものに原因があるのではなく、骨盤庭筋というものに原因があり、排便の際、肛門の筋肉がうまく緩まず、排便がうまくできずに便秘になってしまうそうです。

詳しくは⇒ 【ためしてガッテン】頑固な便秘が治った!

けいれん性便秘

ストレスや睡眠不足により自律神経が乱れ、便秘と下痢を繰り返す。腸の動きが強すぎることが原因で、腸が引きつった状態ともいわれている。近年、若者に急増している「過敏性腸症候群」や旅行中の便秘もこのタイプ。

弛緩性便秘

腸の蠕動運動が弱いことが原因の便秘。食事の量が少なかったり、加齢や筋力不足が原因となることも。腸内に便がたまった状態で時間が経つと、水分が奪われて出にくくなってしまいます。ダイエットや食事制限、便秘薬の使いすぎによってなりやすい便秘です。

上記のような区分はあるのですが、便秘は病気ではないので、これが便秘という定義はありません。

一般的には3日以上排便がない場合を指しますが、本人の自覚症状で不快感や排便時の苦痛があれば便秘といわれています。

毎日排便があっても、スッキリしない場合も便秘というようです。

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