便秘のことなら便秘解消法ベスト3! > 酵素とは > 酵素不足で便秘や病気に

最終更新日;2009年12月30日 10:02

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酵素不足で便秘や病気に

200万部のベストセラー「病気にならない生き方」の著者 新谷弘実博士は、腸の汚れは、あらゆる病気のもとになると、著書の中で述べています。

腸が汚れる原因の一つに、酵素不足があげられます。

酵素が不足すると、消化不良が起こり、腸内で毒素やガスが発生してしまいます。

腸内で発生した毒素やガスは、腸管から血液中に取り込まれ、全身に流れていきます。

便秘になると、腸が汚れるだけでなく、体中が汚れてしまうんですね。

「ダイエットがなかなか成功しない」

「最近、だるい・・・疲れがとれない」

もしかすると、酵素不足が原因の便秘によるものかもしれません。

ちょっと、想像してみてください。

体温36度の中に食べ物を置いたら、どうなるでしょう。

どんどん腐敗がすすんでいってしまいます。

腸の中でも、同じように食べ物が腐っていきます。

食べたものは、なるべく早く出す!

なるべく腸内に留まらせないようにしましょう。

そのためには、消化を助けてくれる酵素の補給・酵素を消費しないことが大切です。

酵素を消費しないコツは

  • 食べ過ぎない・腹八分目を心がける
  • よく噛んで食べる
  • 農薬や化学物質・食品添加物は体内に入れない

便秘体質の人は、慢性的に酵素不足の状態だといわれているので、体の中に足りない酵素を補うことが、便秘解消の鍵になってきます。

酵素を毎日定期的に補ってあげることによって、解消される便秘もあります。

酵素で、腸内をスッキリ・きれいにしてあげましょう!

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