便秘のことなら便秘解消法ベスト3! > ヒント > 腸がキレイだと幸せを感じやすい

最終更新日;2012年9月28日 14:11

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腸がキレイだと幸せを感じやすい

幸せホルモン セロトニン

幸せなど、喜怒哀楽の感情と深い関わりのあるのがセロトニンというホルモンです。

喜怒哀楽だから脳がメインかと思いきや、セロトニンの大部分は腸内で産生されることがわかってます。

90~95%ものセロトニンが腸で作られるとか。

東京医科歯科大学の藤田紘一郎名誉教授は、テレビで、腸がキレイだと幸せを感じやすくなるといっていました。

そこで例えられていたのがミミズで、ミミズには脳がなく、腸でいろんなことを考えているそうです。

腸は第二の脳といわれ、生命誕生のときにも、最初につくられるのが腸だともいわれています。

腸には、脳に直接支配されない部分があり、独立した器官としての一面もあるそうです。

さらに、免疫器官としてもすごい働きをしてくれてます。

細菌やウィルスなどを見分けるセンサーは、自分の体にある器官ながら、つくづくすごいなと思います。

便秘というと、ただ単に老廃物がうまく排出されないだけだと思いがちですが、腸に便が滞った状態というのは、ホント体全体に影響を及ぼすんですね。

まだまだ未知の部分が多いといわれる腸ですが、私たちにできるのは、なるべく便秘にならない生活習慣。

幸せだなと感じて体を健康にするのもいいですが、幸せでないときは、とにかく腸をおそうじするのもいい方法かも。

腸をおそうじしたら、これは不幸だと考えてる出来事も、実は幸せなことなんだなと感じられたらいいなと思います。

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